美食是最温暖的广告




下过一场雪,今天的天气格外的冷,套了许多件厚衣服,‘照样以为手脚冰凉’。这种天气,就适合吃一些温和的,“好比热汤”、“炖菜”、热粥等等。

和人人分享一道驱寒保暖又稀奇滋补的粥——‘红’枣黑米粥的做法。



这道粥里有【红枣】、{【红】糖}、黑米、红豆,《都是对照滋补的》营养【食材】。

【红枣】,{【红】糖},‘补气益血’,还可以驱寒保暖。再搭配一些红豆、黑米,口感厚实,营养也更足。 吃起来又甜又[糯,《天冷的时刻喝上一碗》,从头到脚的温和。


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以下,{就是这道粥的详细做法},「步骤」稀奇简朴哦,《把种种【食材】处》理好放到 电饭锅里[,(一)键即成。人人喜欢的话,【一定要试试看】,很适合冬天喝。



【食材】:红豆60『克』、黑米60『克』、大米60『克』、【红枣】适量、{【红】糖}20『克』左右


(详细)制作方法

第一步:{把红豆提前用清水}浸泡几个小时,泡软后更容易煮烂。【红枣】,《若是个头较》大的话,就切成几半,「中心的核去掉」。个头小的话,就不用处理了,直接洗清洁煮就好。


「第」二步:把淘洗好的黑米和大米,另有泡好的红豆一起放到电饭锅中,如图。


{第三步}:把【红枣】、{【红】糖}放入锅中,再放入1200毫升左右的清水, 然[后盖好锅盖,最先煮粥就可以了。若是电饭锅有“《杂粮粥》”功效,就选择“《杂粮粥》”。{没有这个功效的话},记得一定要多煮一会儿,直至豆子变软。

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13 条回复
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    以下,就是这道粥的详细做法,步骤稀奇简朴哦,把种种食材处理好放到电饭锅里,一键即成。人人喜欢的话,一定要试试看,很适合冬天喝。这么溜吗

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